Embarazo
ACTIVO
Muévete con Seguridad y Bienestar
El embarazo es una etapa única, y mantenerse activa trae grandes beneficios tanto para ti como para tu bebé. Nuestras sesiones de entrenamiento para embarazadas están diseñadas por profesionales para ayudarte a mantenerte en forma, reducir molestias y prepararte para el parto, siempre con la máxima seguridad.
Beneficios clave
Ejercicios Seguros y Adaptados
Rutinas específicas para cada trimestre.
Mejor Bienestar
Alivia dolores, mejora la postura y reduce el cansancio.
Preparación para el Parto
Ejercicios que fortalecen la zona pélvica y mejoran la respiración.
Seguimiento Profesional
Supervisión constante para que entrenes con confianza.
Para quién es ideal
- Embarazadas a partir del segundo trimestre en grupo y primer trimestre en individual (previa autorización médica).
- Mujeres que buscan un embarazo activo y saludable.
- Quienes desean reducir el riesgo de molestias y complicaciones.
Cómo funciona
Mima tu cuerpo y cuida de tu bebé
Cuidar tu bienestar y el de tu bebé es lo más importante. En nuestras sesiones de entrenamiento para embarazadas trabajamos de forma segura adaptándonos a cada etapa de la gestación. El objetivo es mantener una buena condición física, mejorar la movilidad y aliviar posibles molestias propias del embarazo. Todo ello bajo la supervisión de profesionales especializados que priorizan tu salud y la de tu bebé, tu comodidad, la preparación para el parto y la recuperación postparto.
Con
tacto.
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